Manna 24

마이라이프재단 시니어들의 우울증 극복 예방 교육

Print Friendly, PDF & Email

마이라이프재단(회장 이정숙)은  15일 앤아룬델 카운티 브룩크린 파크 시니어 센터 회원들을 대상으로 우울증 극복 예방교육을 실시했다.

이날 행사는 앤아룬델 카운티 Health Equity & Racial Justice 책임자인 레이먼드 메들리(Raymond Medley)와 직원이 함께 참여해 코비드로 힘들어하는 시니어들을 위해  코비드 검사키트,마스크, 물통 , First Aid Kit, 떡과 필요한 정보 등을 제공했다.

줄리아 리 강사는 코비드-19으로 인한 걱정과 근심이 무의식적으로 몸의 일부를 긴장하게 만들고 근육과 관절의 움직임을 억제한다. 그로인한 많은 스트레스와 불안은 더 많은 통증을 유발한다. 이를 이겨내기 위해 함께 격려하고 스스로를 돌보며 힘든 감정들과 우울증을 유발할 수도 있는 이 시기를 잘 이겨내기 위한 방법들을 나눴다. 또한 힘과 유연성을 키우기 위한 스트레칭을 함께 배워보며 긴장된 근육과 신경들을 풀어보는 시간도 가졌다.

한편 마이라이프 재단은 청소년  정신건강 응급처치(자격증 교육),  성인 정신건강 응급처치(자격증 교육), 흡연 및 전자담배 예방교육, 약물오남용 예방교육, 만성질병 치료, 당뇨자가진단 등 다양한 교육과 안내교육을 진행한다.

웹사이트: www.mlfmd.org

하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 이는 저를 믿는 자마다 멸망치 않고 영생을 얻게 하려 하심이니라 (요 3:16).
For God so loved the world that he gave his one and only Son, that whoever believes in him shall not perish but have eternal life. (John 3:16 NIV)

Latest Articles

한국사위 래리 호건 연방상원 도전 지지합니다

Guest Contributor 정유진

잊혀지지 않는 사람들 정용철 목사

정인량 목사

코윈 워싱턴지부“서로를 알아가고 다름을 인정해야 좋은 관계가 성립된다”

Guest Contributor Allice Yoon

Yunchan Lim 과 볼티모어 심포니 오케스트라

최향남 전 한인여성회장

카이로스 집중훈련 내달 4~11일 8일간 휄로쉽교회 참가자 모집 중

박노경 기자

14일 연방상원에 도전하는 한국사위 래리 호건 후보 엘리콧시티 찾는다

박노경 기자
error: Content is protected !!